miércoles, 20 de octubre de 2010
Taller para fumadores
El nuevo proyecto para fumadores, personas que quieran dejar de fumar, voy a llevar a cabo un taller, con terapia de grupo e individual. A veces la ayuda farmacológica no es suficiente para dejar una adicción como es la del tabaco, así es que, el taller consistirá en pautas que día a día os irán ayudando a superar esta dependencia. Un saludo.
miércoles, 7 de julio de 2010
EL ELEFANTE ENCADENADO
Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe, era también el animal preferido por otros niños. Durante la función, la enorme bestia hacía gala de su peso, un tamaño y una fuerza descomunales... Pero después de su actuación y hasta poco antes de volver al escenario, el elefante siempre permanecía atado a una pequeña estaca clavada en el suelo con una cadena que aprisionaba una de sus patas.
Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo. Y, aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza, podría liberarse con facilidad de la estaca y huir.
El misterio sigue pareciéndome evidente.
¿Por qué lo sujeta enconces?
¿Por qué no huye?
Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los mayores. Pregunté entonces a un maestro, un padre o un tío por el mismo elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado.
Hice entonces la pregunta obvia: " Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan? ".
No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo, olvidé el misterio del elefante y la estaca, y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho esa pregunta alguna vez.
Hace algunos años, descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta:
El elfante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy pequeño, muy pequeño.
Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en algún momento, el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y, a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió, porque aquella estaca era demasiado dura para él.
Imaginé que se dormía agotado y que al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día, y al otro...Hasta que, un día, un día terrible para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.
Ese elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa porque, pobre, cree que no puede.
Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer.
Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo.
Jamáss, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza...
Cuando, a veces, sentimos los grilletes y hacemos sonar las cadenas, miramos de reojo la estaca y pensamos: NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ.
Pero tu única manera de saber si puedes conseguirlo es poniendo en ello todo tu corazón, sigue intentándolo y, no dejes que nadie te convenza de que no puedes.
Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo. Y, aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza, podría liberarse con facilidad de la estaca y huir.
El misterio sigue pareciéndome evidente.
¿Por qué lo sujeta enconces?
¿Por qué no huye?
Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los mayores. Pregunté entonces a un maestro, un padre o un tío por el mismo elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado.
Hice entonces la pregunta obvia: " Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan? ".
No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo, olvidé el misterio del elefante y la estaca, y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho esa pregunta alguna vez.
Hace algunos años, descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta:
El elfante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy pequeño, muy pequeño.
Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en algún momento, el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y, a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió, porque aquella estaca era demasiado dura para él.
Imaginé que se dormía agotado y que al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día, y al otro...Hasta que, un día, un día terrible para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.
Ese elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa porque, pobre, cree que no puede.
Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer.
Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo.
Jamáss, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza...
Cuando, a veces, sentimos los grilletes y hacemos sonar las cadenas, miramos de reojo la estaca y pensamos: NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ.
Pero tu única manera de saber si puedes conseguirlo es poniendo en ello todo tu corazón, sigue intentándolo y, no dejes que nadie te convenza de que no puedes.
martes, 3 de marzo de 2009
UN ALMA PENDE DE UN HILO
A veces, cuando trabajas con personas que tienen una serie de dificultades, no te paras a pensar lo influyente que puede ser lo que tu les dices, e intentas mantener una cierta distancia terapéutica para poder ser objetivo y ayudar realmente a esa persona...
Pero, un día X del mes Y, sucede algo, hay un conflicto, la persona se derrumba y te toca mantenerte en tu papel, ponerle la realidad de frente, intentar que reflexione y que vea sus dificultades para que pueda trabajarlas y superarlas.
Le surgen mil preguntas, intenta buscar un por qué a todo lo que le pasa, su mirada interrogante parece que quiere obligarte a que seas tú quien le de esas respuestas cuando solamente ella las tiene, pero muchas veces resulta más fácil esperar a que nos digan lo que debemos hacer que ser nosotros los que indaguemos en buscar soluciones, nuestras soluciones.
Aparece una dificultad y se derrumba, tu estás ahi para acompañarla y ser su espejo, un espejo en el que vea la realidad, que puede no ser la que ella quiera ver. Lo intenta, lucha y vuelve a intentarlo una y mil veces, y cuando parece que todo va bien, que la vida comienza a tener un nuevo rumbo, que vuelve a recuperar la confianza de los suyos, cuando se hace consciente de lo que le pasa y ve la realidad de frente...Todo le parece un mundo y sus pensamientos se convierten en una bomba a punto de estallar.
Una bomba que termina con una persona en coma, y yo me quedo con la reserva y el cuestionamiento propio de si algo se me pasó por alto, de si pude hacer algo más,...Soy consciente de que no hay culpables, pero cuando te suceden cosas así, no puedes evitar pensar en ello.
Para ella y para toda su familia, ojalá que haya un despertar que sea el comienzo de una nueva vida, una vida llena de libertad, con satisfacciones propias lejos de ninguna sustancias...
Y para los que tengan dudas, se puede salir, se puede vivir,...sólo hay que querer ver la luz al final del túnel y, como ya os he dicho, no viajeis sin retorno en busca de la falsa felicidad.
Pero, un día X del mes Y, sucede algo, hay un conflicto, la persona se derrumba y te toca mantenerte en tu papel, ponerle la realidad de frente, intentar que reflexione y que vea sus dificultades para que pueda trabajarlas y superarlas.
Le surgen mil preguntas, intenta buscar un por qué a todo lo que le pasa, su mirada interrogante parece que quiere obligarte a que seas tú quien le de esas respuestas cuando solamente ella las tiene, pero muchas veces resulta más fácil esperar a que nos digan lo que debemos hacer que ser nosotros los que indaguemos en buscar soluciones, nuestras soluciones.
Aparece una dificultad y se derrumba, tu estás ahi para acompañarla y ser su espejo, un espejo en el que vea la realidad, que puede no ser la que ella quiera ver. Lo intenta, lucha y vuelve a intentarlo una y mil veces, y cuando parece que todo va bien, que la vida comienza a tener un nuevo rumbo, que vuelve a recuperar la confianza de los suyos, cuando se hace consciente de lo que le pasa y ve la realidad de frente...Todo le parece un mundo y sus pensamientos se convierten en una bomba a punto de estallar.
Una bomba que termina con una persona en coma, y yo me quedo con la reserva y el cuestionamiento propio de si algo se me pasó por alto, de si pude hacer algo más,...Soy consciente de que no hay culpables, pero cuando te suceden cosas así, no puedes evitar pensar en ello.
Para ella y para toda su familia, ojalá que haya un despertar que sea el comienzo de una nueva vida, una vida llena de libertad, con satisfacciones propias lejos de ninguna sustancias...
Y para los que tengan dudas, se puede salir, se puede vivir,...sólo hay que querer ver la luz al final del túnel y, como ya os he dicho, no viajeis sin retorno en busca de la falsa felicidad.
martes, 24 de febrero de 2009
LA MUERTE FLUYE EN LA SANGRE
Si pudiera destruirte con el pensamiento o enviarte lejos al espacio oscuro,
se vería en el mundo un mejoramiento, y esto cambiaría, yo te lo aseguro.
Cada vez que veo cómo los engañas, llevándolos siempre hacia el campo santo,
el odio me crece viendo tus azañas, y el miedo me aumenta, me llena de espanto.
Se casan contigo siendo unos muchachos, sin ver que tu eres la muerte latente,
dependen de ti, que pobres borrachos y a causa de ti, los vuelves dementes.
Por ti se cometen miles de locuras, tu los encandilas con falsos amores,
cuando de ti se marchan para hacerse curas, los dejas a todos llenos de dolores.
Escrito aquí en tinta un mensaje os dejo, para ser leído por la juventud:
"hoy con la cocaína no se llega a viejo, pues antes se acaba en un triste ataud".
Pensad que ese polvo os mata y condena, que nunca vencerla pudo un mortal,
miraros por dentro y sentireis pena de haber sucumbido de forma fatal.
Os pido muchachos valentía y coraje para que venzais a ese mal oscuro,
mandándolo al infierno con todo equipaje y revivireis, yo os lo aseguro.
Ésta carta que hoy os dejo aqui, me la escribió un drogodependiente con el que trabajé en Proyecto Hombre no hace más de tres meses.Una persona que no creía en el sistema, en la rehabilitación, condicionado por una pena de prisión. Creo que hay poco que decir sobre ella, nos muestra la experiencia de una persona con la droga, concretamente con la cocaína y no tiene desperdicio, cada uno que saque sus propias conclusiones.Pero...no viajes sin retorno en busca de la falsa felicidad.
Un saludo.
se vería en el mundo un mejoramiento, y esto cambiaría, yo te lo aseguro.
Cada vez que veo cómo los engañas, llevándolos siempre hacia el campo santo,
el odio me crece viendo tus azañas, y el miedo me aumenta, me llena de espanto.
Se casan contigo siendo unos muchachos, sin ver que tu eres la muerte latente,
dependen de ti, que pobres borrachos y a causa de ti, los vuelves dementes.
Por ti se cometen miles de locuras, tu los encandilas con falsos amores,
cuando de ti se marchan para hacerse curas, los dejas a todos llenos de dolores.
Escrito aquí en tinta un mensaje os dejo, para ser leído por la juventud:
"hoy con la cocaína no se llega a viejo, pues antes se acaba en un triste ataud".
Pensad que ese polvo os mata y condena, que nunca vencerla pudo un mortal,
miraros por dentro y sentireis pena de haber sucumbido de forma fatal.
Os pido muchachos valentía y coraje para que venzais a ese mal oscuro,
mandándolo al infierno con todo equipaje y revivireis, yo os lo aseguro.
Ésta carta que hoy os dejo aqui, me la escribió un drogodependiente con el que trabajé en Proyecto Hombre no hace más de tres meses.Una persona que no creía en el sistema, en la rehabilitación, condicionado por una pena de prisión. Creo que hay poco que decir sobre ella, nos muestra la experiencia de una persona con la droga, concretamente con la cocaína y no tiene desperdicio, cada uno que saque sus propias conclusiones.Pero...no viajes sin retorno en busca de la falsa felicidad.
Un saludo.
lunes, 23 de febrero de 2009
WEQUEST: LAS DROGAS Y SUS EFECTOS
INTRODUCCIÓN
Como todos sabemos, cada vez es más frecuente el consumo de drogas en nuestro país y a edades más tempranas. Cada época se ha caracterizado por el boom de alguna droga, en los 70-80 la heroína, posteriormente la cocacína ( que es una de las más consumidas hoy día ), las drogas de diseño,...Por eso nos parece muy importante que nuestros jóvenes sean conscientes de las dorgas que existen y de los efectos y daños que puede causar su consumo.
TAREA
Se dividirá la clase en grupos que posteriormente harán una exposición en clase de su trabajo y del anuncio que hayan realizado.
PROCESO
Constará de dos partes:
* La primera parte consiste en dividir la clase en cinco grupos, que corresponderá a los grupos en los que se agrupan las drogas comúnmente:
- Drogas depresoras
- Narcóticos
- Estimulantes
- Alucinógenos
- Drogas de síntesis
En el trabajo tiene que constar la siguiente información:
- Nombre de la droga
- Tipo de droga
- Otros nombres comunes
- Forma de consumo
- Efectos a corto y a largo plazo
* Otra parte que consistirá en la elaboración de un anuncio donde se pretende concienciar a la gente del NO consumo de drogas.
RECURSOS
Para la parte de investigación pueden acudir a las siguientes páginas, o incluso, buscar alguna de interés que puedan añadir al trabajo:
http://www.yosipuedo.gov/drugfree/drugeffects.html
http://www.publispain.com/drogas/tipos_de_drogas.html
http://www.botanical-online.com/drogas/drogastipos.htm
http://www.sosdrogas.com/informacion/catalogodrogas.es.html
http://www.proyectohombre.es/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=41&Itemid=47
Además pueden acudir a centros de información como:
- Proyecto Hombre
- C.A.D
- Cruz roja
EVALUACIÓN
El trabajo de investigación se puntuará de 0-5 puntos, teniendo en cuenta la información, exposición y trabajo en grupo.
El nuncio también se puntuará de 0-5 puntos y se valorará el contenido, la originalidad y calidad de dicho anuncio.
CONCLUSIÓN
Con esta tarea lo que se pretende es que los alumnos tenga el conocimiento suficiente acerca de las drogas y los problemas que puede tener el hacerse asiduo a ellas, siempre basándose en información contrastada que ellos mismos recopilan. Y con la elaboración del anuncio, intentamos reforzar precisamente esta toma de conciencia, ya que si tu trabajas en algo, si pretendes que eso llegue a la gente, lo transmites y crees en ello, es más difícil que luego contradigas aquello que predicas y en lo que crees.
Como todos sabemos, cada vez es más frecuente el consumo de drogas en nuestro país y a edades más tempranas. Cada época se ha caracterizado por el boom de alguna droga, en los 70-80 la heroína, posteriormente la cocacína ( que es una de las más consumidas hoy día ), las drogas de diseño,...Por eso nos parece muy importante que nuestros jóvenes sean conscientes de las dorgas que existen y de los efectos y daños que puede causar su consumo.
TAREA
Se dividirá la clase en grupos que posteriormente harán una exposición en clase de su trabajo y del anuncio que hayan realizado.
PROCESO
Constará de dos partes:
* La primera parte consiste en dividir la clase en cinco grupos, que corresponderá a los grupos en los que se agrupan las drogas comúnmente:
- Drogas depresoras
- Narcóticos
- Estimulantes
- Alucinógenos
- Drogas de síntesis
En el trabajo tiene que constar la siguiente información:
- Nombre de la droga
- Tipo de droga
- Otros nombres comunes
- Forma de consumo
- Efectos a corto y a largo plazo
* Otra parte que consistirá en la elaboración de un anuncio donde se pretende concienciar a la gente del NO consumo de drogas.
RECURSOS
Para la parte de investigación pueden acudir a las siguientes páginas, o incluso, buscar alguna de interés que puedan añadir al trabajo:
http://www.yosipuedo.gov/drugfree/drugeffects.html
http://www.publispain.com/drogas/tipos_de_drogas.html
http://www.botanical-online.com/drogas/drogastipos.htm
http://www.sosdrogas.com/informacion/catalogodrogas.es.html
http://www.proyectohombre.es/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=41&Itemid=47
Además pueden acudir a centros de información como:
- Proyecto Hombre
- C.A.D
- Cruz roja
EVALUACIÓN
El trabajo de investigación se puntuará de 0-5 puntos, teniendo en cuenta la información, exposición y trabajo en grupo.
El nuncio también se puntuará de 0-5 puntos y se valorará el contenido, la originalidad y calidad de dicho anuncio.
CONCLUSIÓN
Con esta tarea lo que se pretende es que los alumnos tenga el conocimiento suficiente acerca de las drogas y los problemas que puede tener el hacerse asiduo a ellas, siempre basándose en información contrastada que ellos mismos recopilan. Y con la elaboración del anuncio, intentamos reforzar precisamente esta toma de conciencia, ya que si tu trabajas en algo, si pretendes que eso llegue a la gente, lo transmites y crees en ello, es más difícil que luego contradigas aquello que predicas y en lo que crees.
sábado, 21 de febrero de 2009
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